Triathlet

Latest

6:a i Tjörn Triathlon

Jag kom idag 6:a i Tjörn Triathlon, är dock inte helt nöjd med det men kroppen kanske inte hade återhämtat sig helt sedan Kalmar. Hade en okej simning men det var väldigt svårt att hitta runt banan eftersom åskmolnen drog in så att det blev väldigt mörkt. Var tvåa upp ur vattnet efter Björn Andersson. På cykeln försökte jag att ta det i min takt, en takt som Jonas Colting verkade vara lagom för han låg bakom mig hela första varvet. På andra varvet gick han om men jag bestämde mig för att hålla samma takt och gick inte med. Med tre kilometer kvar fick jag dock punka och fick lov att stanna ock köra i min vittoria pitstop (däck på burk). Det tog väl ett par minter och blev passerad av ett par-tre stycken. Ted Ås kom jag dock om i växlingen och jag gick ut hårt från start och Ted gick med bakom. Det höll i ett och ett halvt varv sedan gick det riktigt tungt i två varv och jag försökte bara hålla mig springande. Jag tappappade en hel del mark och fick se mig passerad av folk som jag sprungit om tidigare. Sista halvan kunde jag ändå trycka på lite och fick iaf göra en stark avslutning. Över lag är jag jättenöjd med det jag har presterat den här säsongen och går ändå in i säsongsvilan med en bra känsla i magen. Tack till alla som hejjat på mig på tävlingarna i sommar. Det hjälper!

Jag har skrivit det här på telefonen så om något är felstavat så skyller jag på den.

Vidtagande av tävlingsförberedande åtgärder

Idag blir en sån där kul dag…not. Allt som måste göras innan man ska iväg och tävla ska göras. Det ska packas, tvätta cykeln, kolla däck, läsa tävlings-pm, plugga banor, ta reda på var man ska åka för att komma till tävlingen, ta reda på var hotellet ligger, nyckeln ska gömmas, locket ska läggas på brunnen osv.

Äh, jag gör det där sen, först ska jag ut och cykla en sväng.

FB-integration

Jag har precis installerat ett plugin som gör att det postas en länk på facebook när jag skriver något här.  Jag ser det är inlägget som ett test för att se om det funkar. Jag har egentligen inget vettigt att säga men det har aldrig stoppat mig förut.

Regn

Idag regnar det igen. Regn är inte jättekul att träna i. Simning och löpning går bra men cykel är ju fullständigt värdelöst att köra i regn. Där får man ju inte bara regnet som faller på sig utan det sprutar ju från vägen också. Det är mer än en gång man har tänt tanken att göra som Jocke Willén gjorde en gång och cykla med våtdräkt. I hans fall ledde försöket att undvika att bli blöt från regnet till vätskebrist i en vecka efter cykelturen. Så det kanske inte är in dunderbra idé. Det lutar nog mot löpning idag i alla fall.
Annars håller jag på att försöka boka in en tid på massage så jag kan försöka få bort de småproblem som jag fortfarande har sedan Kalmar. Nacken verkar ta en hel del stryk utav att ligga och titta upp, som man gör när man cyklar tempo, i 18 mil..

Tjörn triathlon

En vecka kvar till Tjörn Triathlon och säsongens sista tävling. Kroppen börjar sakta men säkert återgå till sitt normalläge. Varje steg känns inte jobbigt längre och jag har börjat försöka mig på lite träning i tävlingsfart igen. Det känns helt okej och med en veckas slipning av formen fram till Tjörn ska jag nog kunna prestera på topp igen. Jag har lärt mig massvis på de två långdistanstävlingar som jag har kört hittills och det ska bli kul att försöka att undvika de fel och misstag som jag har gjorde där. Det kommer att bli tufft i toppen misstänker jag men jag ska ge allt för att ge de andra en match.

Sociala media

Glöm inte att följa mig på twitter, facebook och på google+. På sistnämna nätverk har jag dock inte kommit igång ordentligt än. Du hittar även mina senaste tweets och statusuppdateringar längst ned här på hemsidan.

Återkomsten

Efter ett års inaktivitet på min blogg återuppstår den nu i en ny design. 2002 la jag upp min första hemsida och började blogga innan ordet ens var uppfunnet. Inte trodde jag att jag då att hemsidan fortfarande skulle vara up and running. Under förra året hade jag väldigt mycket att göra och just då kändes inte hemsidan så viktig och prioriterades därför bort till förmån för andra saker. Nu börjar det rycka lite i skrivarnerven igen och jag tyckte att det var god tid att väcka bloggen åter från de döda. En ny platform var dock nödvändig då mitt gamla CMS är väldigt out of date. Valet föll på WordPress som jag har jobbat med i en hel del projekt förut.

Idrottsligt har jag denna säsong lagt om fokus för att försöka mig på långdistans. Det har gått över förväntan med en seger i Vansbro Triathlon som gick på halv ironman-distansen och en andraplats på SM i Kalmar på Ironman-distansen. Mer om det kommer jag skriva och lägga upp här senare.

Räkna med lite mer frekvent skrivande från min sida i framtiden.