Trötta men glada ben
Den 21 Jul 2007 av Erik i kategorin Blogg Träning
|
Ojojoj, vad mina ben är trötta nu. Men glada är dom. För nu behöver dom inte röra sig med förens i morgon. Men dom rörde sig ganska bra idag. Är ju som vissa kanske har koll på i Finska Kuopio och tävlade i dag i mitt andra U23 EM. Målet var att komma topp 30 eller inom 4% från segrartiden. Jag visste att en bra simning var nyckeln till det. Och det gick faktiskt riktigt bra på simningen, var 19:de man upp ur vattnet och kom efter en hård första kilometer på cykeln ikapp föstagruppen. Sedan satt jag bara med där och höll en ganska låg profil. Jag var dock upp i täten ett par sekunder bara för att kunna säga att jag hade varit i ledning på loppet  . Ut på löpningen var vi en riktigt stor grupp på över 40 man som gick ut samtidigt. Det gick bra i de två av de fyra varven. Som bäst låg jag 25:a men tappade några placeringar när min mage återigen började krångla. Jag sprang in som 33:a med 6 sekunder upp till mitt mål om en 30:de-plats. Jag var dock klart inom marginalen på 4% från segraren. Jag fick en riktigt trevligt besked av min förbundskapen efter loppet. Det var att jag blivit uttagen att representera de blå-gula färgerna på U23 VM den 30:de augusti. Det blir min debut i VM-sammanhang. Gymt kul!
I morgon ska jag köra stafett tillsammans med Robin Thorén och Karl-Johan Danielsson. Ska bli riktigt roligt det med. Då ska benen bli trötta igen.
//Erik |
Kommentera (2)
|
Första segern!
Den 15 Jul 2007 av Erik i kategorin Blogg Tävling
|
Äntligen! Första segern i år (om man inte räknar dalacupen i Säter). Hade börjat att tröttna på att aldrig få stå högst upp men i helgen såg jag till att få kliva upp på det högsta steget på prispallen.
Tävlingen började med en överraskning. Det var någon som faktiskt kunde simma med. Jag låg och klurade hela första varvet vem det var som simmade så in i h*e. På andra varvet fick jag tom lov att släppa honom för att inte spränga mig fullkomligt. Denne snabbsimmare fick över halvminuten på mig och det tog ca en mil på cyklingen innan jag var i fatt. När jag cyklade honom så försökte jag se vem det var men det var ingen som jag kände igen. Skumt hemma i lilla sverige tänkte jag. Det visade sig senare att det var en finne som var i Sverige och tävlade lite. Han släppde dock mig ganska direkt på cyklingen och jag var mer orolig för Johan Lundin. Jag hade bestämt mig för att cykla hårt och försöka hålla undan in till växlingen. Jag trodde att jag skulle lyckas när jag mötte honom efter ett varv och såg att jag fortfarande hade en rejäl lucka men han plockade mig strax innan växlingen till löpning. Jag hade inte sett att han kommit ifatt så jag blev lite förvånad när jag hade sällskap i växlingsområdet. Jag fick dock några meter ut från växlingen och gick på ganska hårt för att Johan skulle få jobba för att komma ikapp. Han fick kom dock aldrig ikapp och luckan växte de två första av de fyra varven. Som mest hade jag 30 sekunder men sedan började min hårda öppning och den extremt kupperade löpbanan att ta ut sin rätt. Tredje varvet var riktigt jobbigt och Johan började plocka sekunder. Vet inte var krafterna kom ifrån men jag kunde iaf öka takten lite på sista varvet. Jag fick ut allt jag hade i kroppen och det räckte till vinst. Johan var ca 15 sekunder efter in i mål. Trea blev finnen som simmade så fort och satte griller i huvudet på mig.
Det har inte kommit några resultat än (!). Vilket är lite tråkigt men håll koll på förbundets sida så borde de komma snart.
Jag håller på att göra ett FPS spel. Skitskoj i FPS Creator. Lovar att lägga upp det här när jag är klar 
Hyvästi! |
Kommentera (0)
|
På pallen i Vansbro x2
Den 09 Jul 2007 av Erik i kategorin Blogg Träning
|
Andra helgen i juli är som bekant alltid vansbrosimnings-helgen. Så också i år. Jag var på plats redan på fredagen för att dels kolla på långdistans SM samt köra halvsimmet.
Långdistans SM som gick över distansen 5000 meter var bara en lång uppvisning av Mike Thorén som jag har tränat mycket med under min tid nere i Motala. Han fullkomligt utklassade allt motstånd.
Efter målgång i SM var det dags för mig att köra Vansbro Halvsim. Tävlingen var mest till för att få ett hårt simlopp i kroppen innan söndagens huvudtävling. Jag hann nästan inte värma upp någonting eftersom vi släpptes i startfollan först 15 minuter innan start. Därför drog jag på mig ganska mycket syra första biten och fick efter ca 500 meter se mig ifrånsimmad av Anders Kroon. Han blev totalt 50 sekunder före mig i mål men jag fick trots det ut det jag ville av loppet. Dock så fick vi inga priser som var utlovade på hemsidan...Jag väntar fortfarande på svar på mitt mail angående detta.
Efter en återhämtningsdag uppe i sommarstugan i Solbodarna styrdes åter bilen mot Vansbro på söndagsmorgonen. Jag och Linda parkerade bilen hos några bekanta och gick ner till startområdet. Vi var i god tid vilket kändes skönt. När avprickningsfollan öppnades 10.45 stod jag bland de första i kön. Jag simmade in typ 3 minuter innan jag tog min favoritplats på bryggan (längst ut till höger). Jag kände mig trygg eftersom jag var helt omringad av försvarsmakten representerade av Jocke Berggren, Jocke Axelsson mfl. Starten gick bra och jag behövde inte slåss någonting. Var först efter 100 meter. Jag hade koll på Mike Thorén och Anders Kroon som låg på höger respektive vänster sida om mig. Jag svängde lite åt höger hör att få en snävare kurva samt smita in på Mikes fötter. Det gick vägen och trots att Mike gick på hårt så kunde jag följa honom. Det kändes skönt och efter ca en kilometer när han inte kom ifrån så släppte han av på takten och lät mig dra. Jag drog ganska lugnt och efter 3 minuter gick Anders upp och drog istället. Jag gick åter in på Mikes fötter och låg där och killades mest hela loppet. Jag försökte dock ett ryck med ca 500 meter kvar det lyckades dock inte eftersom jag inte riktigt kom ifrån och tvingades gå tillbaka in på fötterna. Med ca 300 kvar försökte Mike rycka och Anders svarade och då kunde jag inte gå med. Jag jobbade dock på där bakom men hade inget med guldstriden att göra. Mike var en decimeter före Anders i mål och jag var några sekunder efter.
Jag är jättenöjd med mitt race och jag fick ut allt jag hade i kroppen. Tyvärr räckte det inte hela vägen men jag känner att jag gav mitt yttersta och gjorde ett ett bra lopp med de förutsättningar som jag hade.
Nu ska jag ut och cykla. Lägger in lite pressklipp senare medan kan ni kolla på Dalademokraten och Falukurirens hemsidor.
Tjo flöjt!
//Erik |
Kommentera (1)
|
Erik i tidningen och på radio!
Den 02 Jul 2007 av Erik i kategorin Blogg Övrigt
|
Det blev ganska stort massmedialt pådrag efter gårdagens prestationer. De pratade till och med om mig på Mixmegapols lokala nyheter. Coolt. Vet inte om de kör nyheterna varje timme eller hur det är men om du befinner dig i dalarna så håll radion på under dagen  . 105.5 är frekvensen.
Det stod även om mig (och alla andra duktiga triathleter) i dalarnas största tidningar. DalaDemokraten och de fem tidningarna i Dalarnas Tidningar-alliansen.
DD Erik Strand nöjd med sin första sprintmedalj
DD 2 Polisen stoppade Dalregementet
FK Brons till Strand |
Kommentera (0)
|
Gult kort och lagsilver!
Den 01 Jul 2007 av Erik i kategorin Blogg Träning
|
Nyss hemkommen från en spännande (och jobbig) dag i Säter. Har kört stafett-SM som går på den något konstiga distansen 3x(400m,20km,4km). Det gick riktigt bra och vi kammade hem silverpengen.
Dagen började dock inte så bra. Vi var ett gäng dalregements-triathleter som tänkte ta en tur på cykelbanan när ungdomarna som startade tidigare hade gått i mål. När det inte längre var några ungdomar kvar på banan så rullade vi i väg men vi kom inte längre än 10 meter innan ett vrål hördes bakom oss.
-"Vägen är avstängd för h****e!"
Jag vänder mig om och säger något i stil med:
-"Men det är ju ingen som tävlar på banan, nästa start är ju vi."
Då tar domaren, som jag inte tänker namnge här, upp det gula kortet och trycker upp i ansiktet på mig. Vad menar han med det egentligen? Snubben måste ju kunna diskutera som en normalt funtad människa. Hur man kan sätta en som bara njuter över att utöva sin makt över aktiva på en domarposition kan jag inte förstå. Jag citerar från PM:et "Det är den tävlandes ansvar att känna
till banans sträckning." Hur ska man kunna känna till banan om man inte får cykla på den? Ska man då åka dit klockan 5 på morgon och köra den då? Eller ett par dagar innan? Tänk om man har lång väg och åka då? Ska man åka dit två gånger då eller? Tilläggas bör att jag fullständigt håller med om cykelbanan ska vara avstängd MEN NÄR DET ÄR TÄVLANDE PÅ DEN. I övrigt var har det varit ett superbra arrangemang och all heder till Per Sandberg som varit tävlingsledare. Bra jobbat.
Till det roliga! Laget som jag körde sistasträckan i tog silver i dagens prestigefyllda SM-stafett. Jocke Berggren som körde första sträckan gjorde ett stabilt lopp trots att han varit skadad i tre månader och bara varit hel i en vecka (på vilken han kört tre tävlingar ). På andra sträckan hade vi Erik Desmeules som också körde bra och plockade en del placeringar och lät mig växla som trea. Simningen kändes okej även om det är svårt att simma fort själv. Cyklingen kändes grymt bra och när jag hörde att jag plockade sekunder hela tiden så blev jag motiverad att fortsätta att trycka på. Jag avancerade till andraplatsen efter ca 1,5 varv när jag passerade Triathlon Västs Tomas Gustafsson. Jag plockade även hela tiden tid på de ledande SPIF med Anders Christenson på sistasträckan och jag hade 1.15 upp när jag gick ut på löpningen. Luckan var dock för stor (eller löpningen för kort) och jag hade ett 20-tal sekunder kvar upp till guldet.
Jag är iaf grymt nöjd med dagens lopp och det känns riktigt skönt att löpningen börjar lossna.
Det var det. Nästa vecka är det Vansbrosimningen. Då ska jag kötta igen!
//Erik |
Kommentera (2)
|
Trea i sprint-SM
Den 30 Jun 2007 av Erik i kategorin Blogg Tävling
|
Har kört sprint-SM i säter idag. Här kommer en liten racestory:
Simningen gick riktigt fort för de främsta (även om det inte syns på resultaten pga. för lång bana) men vi var en hel hög som kom upp ur vattnet inom 10 sekunder. Undertecknad lyckades dock växla riktigt bra och fick en massa sekunder på Björn Anderson och Jonas Colting som var närmast bakom. Jag körde inte full rulle på cykeln utan tog det lite piano och släppte upp de andra. Sedan blev det ett riktigt ryckig cykling där främst Björn försökte rycka sönder mig och colting. Jag försökte mig också på några ryck och efter ett sådant så ryckte björn på mitt ryck och trots att jag ställde mig upp och gris-trampade så cyklade han snabbare än mig. Colting kom senare ikapp men han var inte intresserad av att cykla ikapp Björn och jag kunde knappast cykla ikapp Björn "56:an" Andersson själv. Inte långt senare kom KJ Danielsson och Johan Lundin ikapp oss. Då tog det stopp helt eftersom ingen ville dra. In mot växling var vi fyra fortfarande samlande. KJ tappade kunde inte följa med i den fart som Colting satte i jakten på Björn. Jag och Johan Lundin hade också svårt att följe och vi tappade ett 30-tal sekunder de första varven. Jag satte dock in ett ryck på efter varvningen till det sista varvet och kunde lyckades på så vis skaka av mig Lundin och så startade jag jakten på Colting. Jag körde verkligen allt vad jag hade och trots blodsmak i munnen hann jag inte i kapp. Uppe i täten blev det riktigt spännande då Colting bara var 6 sekunder efter Andersson i mål. Jag slutade som trea 22 sekunder efter Colting och 28 efter Andersson.
Jag får vara nöjd med min insats, med jag grämer mig lite över att jag inte lyckades komma in på Björns hjul när han ryckte. Då hade det kunnat bli riktigt kul.
I morgon är det stafett. Då ska vi kötta.
Ajöss ock tack för fisken, som delfinerna sa.
//Erik |
Kommentera (0)
|
Göteborg Triathlon
Den 18 Jun 2007 av Erik i kategorin Blogg Träning
|
Andra deltävlingen i svenska cupen gick under gårdagen i Hindås utanför Göteborg. Vädret var helt okej och det kvicksilvret närmade sig 20 gradersstrecket de varmaste stunderna. På startlinjen stod (eller snarare flöt) de främsta i cup-sammanställningen förutom Johan Lundin som hade dragit på sig en förkylning och hade bestämt sig för att inte starta. Hur som helst så tog jag ledningen under simmomentet och var den som fick navigera hela vägen runt den 1500 meter långa banan. I mina fötter låg Jonas Colting och Robin Thorén. Ut på cykeln fick jag en lucka på ca en halv minut före de andra men efter ca en mil var Jonas ikapp och cyklade om mig. Jag kunde hålla hans tio meter i några kilometer innan jag fick se mig ifråncyklad i den långa uppförsbacken och motvinden på vägen tillbaka. Robin Tappade en del på cyklingen och tappade tredjeplatsen till Ted Ås. Ted kom nästan ikapp mig också men jag lyckade hålla undan och gick ut på löpningen när han ställde in cykeln. Jonas vad det inget att göra åt på löpningen, han var för långt före och han utökade även ledningen under det avslutande momentet. Jag kunde dock hålla Ted bakom mig och sprang i mål som tvåa.
Fullständiga resultat hittas här.
Bilder hittas här.
But the beat goes on
Duh duh doe, duh doe, dah dah dah dah |
Kommentera (0)
|
Furulundstriaden
Den 11 Jun 2007 av Erik i kategorin Blogg Tävling
|
Trot' om du vill men jag ligger faktiskt i ett tält på en camping i Ugglarp och uppdaterar min hemsida. Tekniken går framåt och det finns WiFi hotspots lite här och där och det fanns en här som räckte ända in i tältet :)
Till saken så körde jag min första tävling på svensk mark för i år. Det var Halmstadtriathleterna som bjöd in till furulundstriaden och när de var så bussiga att de bjöd på startavgiften kunde man ju inte tacka nej.
Jag har känt av min pollenallergi mycket mer än vanligt i år och det skulle bli en tuff tävling. Att termometern visar på över 30 grader gör ju inte saken bättre. I vanliga fall brukar jag bara behöva ta ögondroppar några gånger på sommaren när det är som värst men i år har det varit mycket värre och här om dagen fick jag en hel apotekspåse fylld med mediciner med konstiga namn (passade även på att få en dopinglista så jag kunde kolla att medicinerna var gröna).
Simningen gick iaf helt okej. Det var ett par duktiga simmare på min bana så jag lät dem dra. Själv la jag mig trea och gled med utan problem. Ut på cykeln var vi ett helt gäng som gick ut samtidigt. Där var bla. Jag, Jonas Colting, Karl-Johan Danielsson, Robin Thorén och strax där efter Johan Lundin. Jag gick upp och drog ganska hårt i första uppförsbacken men märkte efter ett tag att jag inte kunde skaka av mig de andra så jag släppte av lite på tempot och Colting och Lundin körde om. Jag låg där efter dem ett bra tag, men de gled sakta ifrån mig. Jag råkade släppa några meter för mycket och då var det kört och luckan växte. Jag och KJ förökte hjälpa varandra så gott det gick men luckan var ointaglig. På löpningen gick KJ ut riktigt hårt i början men jag kunde gå om efter ca 1 km. Jag hade ingen riktig koll på hur långt före Colting och Lundin var och jag kunde inte se dem på raksträckorna så det var svårt att motivera sig att springa fort i den tryckande värmen. Jag sprang in som trea i mål.
I alla fall så har vi ett riktigt stort tält 6:manna med två rum och hall i ståhöjd :P
Godnatt! |
Kommentera (1)
|
Race story Sanremo
Den 21 May 2007 av Erik i kategorin Blogg Tävling
|
Det var riktigt varmt i luften i går när jag en och en halv timme innan start kom till tävlingsområdet. Efter att ha satt på mig ”tatueringarna” med mitt startnr var det dags för incheckning. De var dock väldigt slarviga med det och slängde bara ett öga på mig. Väl inne i växlingsområdet gjorde jag min cykel och mina löparskor klara, joggade bort till starten som var på en strand några hundra meter bort. Det var en ”beach start” vilket innebär att man man står på stranden och springer ut i vattnet när starten går. Jag hade varit lite orolig för detta efter som jag trodde att det skulle bli väldigt trångt och att jag skulle få ta mycket stryk men det gick bra och jag behövde inte slåss något. Sedan kunde jag ligga med där i slutet av förstaklungan utan några större problem. Det kändes väldigt bra, det var min första internationella simning som gick bra. Växling 1 gick helt problemfritt och ut på cyklingen var jag med i förstaklungan direkt, något som inte har hänt sedan junior EM 2003, på EC i Köpenhanm förra året var jag också i förstaklungan men då fick jag lov att cykla ikapp den och kom inte i fatt förens i slutet av cyklingen.
Cyklingen gick också bra även om första varvet gick riktigt fort. Banan var uppbyggd så att det var en några km ganska platt åkning inne i staden med många 90 graderssvängar innan vi sedan gick upp i berget och klättringen upp till Poggio. Jag drog på mig lite för mycket syra uppför så jag släppte klungan strax innan toppen för att jag visste att jag skulle kunna köra ikapp igen i den tekniska utförslöpan. Det gjorde jag mycket riktigt. Man kan åka mycket snabbare utför om man är själv. Sedan låg jag med i klungan resten av cyklingen. Jag försökte att ta mig upp till täten innan stigningen började så att jag kunde åka lite långsammare uppför utan att tappa klungan. Banan var som sagt väldigt teknisk och jag såg säkert 15 personer som gick i backen.
Första varvet på löpningen gick bra och jag sprang om några killar men sedan gick det bara utför. Magen gav upp och jag blev duktigt s**tnödig. - ”#¤&@(]}£€!!” tänkte jag då och det var bara att fokusera på att ta sig i mål. Alla som jag hade sprungit om sprang om mig igen plus en hel hög till. Det kändes skit. Bokstavligt talat. Jag tog mig iaf i mål och är trots allt nöjd med min insats.
Jag mådde ganska kasst i går kväll men nu börjar jag känna mig som en människa igen så jag ska nog ut och springa lite snart. Ni skulle se vilken tävlingsdräktsbränna jag fick igår B-)
Det här är Erik Strand som signar ut. Slut. |
Kommentera (1)
|
Maghaveri
Den 20 May 2007 av Erik i kategorin Blogg Träning
|
Skriver en kort update. Min wifi-timme är snart slut.
Tävlingen gick helt ok. Simningen gick riktigt bra och jag var med förstaklungan upp ur vattnet och sedan satt jag med i klungan på cykeln. Första varvet på löpningen gick bra och jag sprang om 7-8 personer men sedan fick jag grymt ont i magen och jag kunde inte hålla tempot. Då började jag sikta på att bara ta mig i mål, vilket jag gjorde. Löptiden var säkert bedrövlig men jag kände för första gången att jag verkligen var med i toppen på en europacup. Är nöjd med min insats trots att inte löpningen gick som den skulle. Jag fick iaf ett kvitto på att jag har kapacitet att vara med i förstaklungan upp ur vattnet.
Längre race story och bilder kommer.
//Erik |
Kommentera (2)
|
På plats i Sanremo
Den 19 May 2007 av Erik i kategorin Blogg Tävling
|
Är nu på plats i Italienska Sanremo för att i morgon köra europacupen som går här. Resan från flygplatsen i går var det värsta jag har med om. Chauffören hittade inte till hotellet så vi irrade runt i Nice aslänge innan vi kom på rätt väg. Tog typ två timmar att åka 45 km. Snubben körde i 40 på 110 vägen. I mittenfilen och svängde sedan över heldragen linje över två andra körfält.
Banan verkar iaf vara rolig. Ett duktigt berg på cykeln. Serpar är skoj och jag har tränat mycket på sådan cykling så det ska nog gå bra. Nu hoppas jag bara och ber till vädergudarna om att det ska bli våtdräkt i morgon. Förresten kanske det är Triton som jag ska be till... Aja, hur som helst så är temperaturen på gränsen så det blir spännande att se.
Luften är varm och solen skiner.
Det här är Erik Strand för ErikStrand.com i Sanremo. Över till studion. |
Kommentera (1)
|
Erik i tidningen
Den 16 May 2007 av Erik i kategorin Blogg Övrigt
|
| Dalademokraten hade idag en artikel om mig med anledning av den stundande europacupen i San Remo. Läs den här --> Klicka! |
Kommentera (0)
|
En töntig lista
Den 09 May 2007 av Erik i kategorin Blogg Övrigt
|
Tänkte att jag skulle vara lite bloggig i dag och göra en sådan där töntig lista som alla gör. Ni vet sådana som man alltid fick i kedjemail för tio år sedan. Här kommer den iaf.
1. Ta närmaste bok och slå upp sidan 18, rad 4 – vad står där?
"att bryta ner den telepatiska förmågan." Ur Liftarens guide till galaxen av Douglas Adams.
2. Sträck ut din vänstra arm så långt du kan, vad rör du vid?
Sladden som går från routern upp till antennen.
3. Vad var det senaste du såg på tv?
Heroes S01E21.
4. Utan att se efter, gissa vad klockan är:
21:30 (den var 22:08)
5. Bortsett från datorn, vad hör du just nu?
Styles of Beyond - Nine Thou i hörlurarna. Ganska högt så hör jag inte så mycket mer.
6. När var du senast utomhus och vad gjorde du då?
Jag var ut i garaget en sväng och hämtade in lite rörisolering som jag ska packa cykeln med nästa vecka.
7. Vad tittade du på innan du började svara på de här frågorna?
Ööö. Datorn.
8. Vad har du på dig?
Jeans och t-shirt.
9. Drömde du något i natt? I så fall – vad?
Nix. Fråga Linda hon brukar drömma roliga saker.
10. När skrattade du senast?
Var inne på Camilla Läckbergs hemsida och där kunde man skicka vykort med makabra motiv från Fjällbacka. Asgarvade. Kolla här.
11. Vad finns på väggarna i rummet där du är nu?
Lite bokhyllor; en med böcker, en med pärmar och en med min kamerasamling. Och en tavla.
12. Har du sett något konstigt på sistone?
Inget jag kommer på nu. Återkommer.
13. Vad tycker du egentligen om den här listan?
Tycker överlag att sånt här är ganska fjantigt...
14. Vilken var den senaste filmen du såg?
Vinnare och förlorare. Gick på tv här om dagen.
15. Om du blev multimiljonär, vad skulle du köpa?
Ojoj. En Pinarello Montello FP8 med full record carbon och ett campa Ghibli backhjul :): Prislapp ca 200.000:- men det är ju småpotatis om man är mångmiljonär. Skulle nog köpa en Coca Cola också för att fira.
16. Berätta något om dig själv som folk inte känner till?
Några kanske vet det men jag har blivit helt såld på geocaching.
17. Om du kunde förändra EN sak i världen, utan att ta hänsyn till politik och skuldkänslor, vad skulle det vara?
Införa gratis miljöbilar till alla för att vända växthuseffekten.
18. Tycker du om att dansa?
Nja. Är väl inte min grej men jag är grym på att moonwalka (om ni frågar mig själv).
19. George Bush?
Har inget mot honom personligen men jag tycker att USA ska sluta leka världspoliser.
20. Skulle du nånsin överväga att bo utomlands?
Överväga kan man ju alltid och det har jag även gjort men kommit fram till att jag trivs bäst i Sverige. Visst kan jag bo utomland kortare perioder (läger och tävlingar) men inte permanent. |
Kommentera (0)
|
Tisken runt
Den 03 May 2007 av Erik i kategorin Blogg Träning
|
Igår körde jag dalregementets träningstävling tisken runt. Ett lopp på 3 km i centrala Falun. Den kommer att gå varje onsdag kl 17.30 och alla klubbar är välkomna. Det var lite blåsigt på vägen tillbaka på gruset och jag var ganska sliten i kroppen efter backintervallerna på cykel i baggbobacken dagen innan så tiden blev inte jättebra. Hade 9:39. Inte en topptid men det kändes som jag kan ligga stabilt på de här farterna nu.
Farsan frustade på där bakom och klarade sitt mål att gå under 11 minuter med en sekund. Bra jobbat!
Min riktiga tävlingspremiär blir europacupen i San Remo den 20 maj. Det ska bli skoj att se vad vinterns träning har gett.
Jag har också bytt ut "Senast spelade PSP spel:" mot "Senast tagna geocache:". Detta eftersom försäljningen av min psp stundar. 
  
|
Kommentera (2)
|
Datorn fixad och nya prylar mm.
Den 21 Apr 2007 av Erik i kategorin Blogg Träning
|
Datorn är up and running igen efter många om och men. Det var en krävdes en hel del trixade och jag behövde bland annat ta bort hp:s recoverypartition för att jag skulle kunna installera en frisk verision av XP. Eftersom inte recoverypartitionen funkade har jag fått lov att sitta och installera alla drivrutiner manuellt och nu funkar nästan allt som det ska igen. Nog om det.
Jag har fått en massa nya prylar. Det är sjukt kul med materiella ting. Det jag har fått är:
Från Multisportspecialisten.se/Flinta Adventure:
Cykel - Planet X Pro Carbon
Cykelväska - Planet X Deluxe
Från Lewa Sport/Blue Seventy:
Våtdräkt - Blue Seventy Helix
Simglasögon: 2 par Blue Seventy Element
Chipband: 2 st Blue Seventy
Tåöverdrag - Blue Seventy
Neoprenhuva - Blue Seventy
Triathlon Ryggsäck - Blue Seventy
Från Gerisale/Saucony
Träningskor - Saucony Grid Guide
Tävlingsskor - Saucony Grid Type A
Överdragsjacka - Saucony
Överdragsbyxor - Saucony
Löparlinne - Saucony
Löparshorts - Saucony
T-Shirt - Saucony
Mycket trevligt :) Nu väntar jag bara att få använda allt roligt på riktigt. Jag har testat det mesta och jag är mycket nöjd med prylarna. Kommer att lägga upp lite recentioner på TriathlonNytt efter hand.
För er som inte har uppmärksammat det så är jag nu mera invald som suppleant i svenska triathlonförbundets styrelse. Jag kommer bland annat jobba att få fler arrangörer att arrangera tävlingar med tillåten drafting så att vi kan tävla på samma villkor här hemma som ute i Europa.
Nedan lite bilder på min nya utrustning (bilder på Saucony-prylarna kommer):
    |
Kommentera (0)
|
« Nyare 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Äldre » |
Kategorier
Allt
Träning
Tävling
Uppdateringar
Övrigt
Sponsorer
|
|
